Marjaisa smoothiekulho

Smoothie bowl eli suomalaisittain smoothiekulho on yksi tämän hetken isoimmista ruokatrendeistä. Jos seuraa ruokablogeja tai on aktiivinen Instagramissa, ei ole voinut välttyä näkemästä mitä valloittavimpia kuvia kauniisti koristelluista smoothiekulhoista.

Olen tehnyt smoothieita jo vuosia, joten smoothie itsessään ei ole minulle uusi tuttavuus. Uutta on se, että juomaa ei kaadetakaan lasiin, vaan kulhoon ja annos koristellaan kauniisti esimerkiksi marjoilla ja siemenillä. Täytyy todeta, että smoothieta oli hauskempi syödä, kun sen koristeluun oli ensin käyttänyt pienen hetken.

Tässä oma luottosmoothiereseptini, johon lisäsin yhden ylimääräisen banaanin ja jätin pois maidon, jotta saisin koostumuksesta hiukan paksumpaa:

MARJAISA SMOOTHIEKULHO
2 hengelle

1 prk rahkaa (250 g)

2 banaania

1 dl mustikoita

1 dl punaisia viinimarjoja

Sekoita kaikki ainekset tasaiseksi tehosekoittimessa tai blenderissä. Kaada kulhoon ja koristele haluamillasi koristella. Oman smoothiekulhoni koristelin kookoslastuissa, kuivatuilla mansikoilla ja karpaloilla sekä chia-siemenillä. 

P.S. Mainio opas smoothiekulhojen maailmaan löytyy Syötävän hyvä -blogista. :)